تبلیغات
زیست شناسی ایران
شبی در محفلی ذکر علی بود                 شنیدم عاقلی فرزانه فرمود:
اگر دوزخ به زیر پوست داری                نسوزی گر علی را دوست داری
اگر مهر علی در سینه ات نیست              بسوزی گر هزاران پوست داری

سلام به وبلاگ زیست شناسی ایران خوش آمدید

اسلایدر

BIOLOGY

BIOLOGY
 
نویسندگان
نظر سنجی
کیفیت وبلاگ را در چه سطحی میبینید؟






لینک دوستان

 

به گزارش ایسنا، دکتر محمود شبستری 23 فروردین‌ماه در خطبه‌ اول نماز جمعه مشهد، خاطرنشان کرد: فشار خون بیماری و موضوعی حاد از سوی سازمان جهانی بهداشت است که به طبع در کشور نیز حائز اهمیت است.

رییس دانشگاه علوم پزشکی مشهد، افزود: در تعریف سلامت فرد باید یک سری از ویژگی‌ها را داشته باشد که صرفا جسمی و ظاهری نیست بلکه عواملی روحی، خانوادگی و اجتماعی هم باید در شرایط استاندارد باشد.

وی با بیان اینکه نگاه غلطی است که فرد با رسیدن به سن بالا کمتر به پزشک مراجعه می‌کند، افزود: هر فرد حداقل سالی یک بار جهت معاینه و دو سال یکبار جهت کنترل فشار خون که ناشی از سفت شدن رگ‌ها است باید به پزشک مراجعه کند.

شبستری یادآور شد: نیمی از افراد بالای 55 سال در جامعه دچار فشارخون هستند و همچنین 90 درصد افراد بالای 70 سال فشارخون بالا دارند.

رئیس دانشگاه علوم پزشکی مشهد، اظهار کرد: مصرف نمک، فرد را در معرض فشارخون جدی قرار می‌دهد که مصرف نمک در ایران دو برابر متوسط جهانی است و این امر باعث به هم ریختن همه بافت‌ها و ارگان‌های بدن می‌شود.

وی با بیان این مسأله که نیمی از سکته‌های قلبی و مغزی از فشار خون ناشی می‌شود، خاطرنشان کرد: پرخوری و کم تحرکی باعث افزایش وزن می‌شود که حدود 40 درصد از افراد جامعه اضافه وزن دارند و این افراد اغلب فشار خون هم دارند.

شبستری تصریح کرد: فشارخون معمولی 12.8 است که آن را باید جدی گرفت و مصرف سیگار یک تا دو درجه فشارخون را بالا می‌برد و با استفاده از میوه و رژیم غذایی مناسب می‌توان فشارخون را کنترل و از ایجاد آن جلوگیری کرد.

وی افزود: هم اکنون در خراسان 17 هزار داوطلبین سلامت را آموزش داده‌ایم که رابط محلات در مشکلات سلامتی و مشاوره شهروندان هستند علاوه بر آن خیرین سلامت نیز در حوزه‌های گوناگون به ویژه ساخت بیمارستان‌ها با ما در همکاری هستند.

شبستری با بیان این‌که در تمامی روستاهای بالای 100 خانوار مرکز بهداشت وجود دارد، افزود: فعالیت‌ها در حوزه بهداشت در بخش پایگاه‌ها و مراکز بهداشتی خدمات رایگان را برای نوزادان و سنین بالا ارائه می‌دهند.

وی با اشاره به نامگذاری سال92 به حماسه سیاسی و اقتصادی توسط مقام معظم رهبری، خاطرنشان کرد: هزینه‌های هنگفتی را صرف دارو و درمان می‌کنیم و متأسفانه مصرف دارو در ایران سه تا چهار برابر مصرف جهانی است که با رعایت اصولی می‌توان به بخش اقتصادی کشور کمک شایانی کنیم.

شبستری یادآور شد: در تعطیلات نوروز، 3400 بیمار روی تخت بوده‌اند که 3500 عمل جراحی انجام شده است و هر شب 180 دکتر بر بالین بیماران و مشغول خدمت‌رسانی در این ایام بوده‌اند




طبقه بندی: بیماریها، قلب و عروق، مغز و اعصاب،
[ سه شنبه 6 فروردین 1392 ] [ 10:59 ب.ظ ] [ nima fathyan ]

حمله قلبی چیست ؟
حمله قلبی عامل اول مرگ و میر در ایران است . از آنجا که اکثر این مرگ و میر ها بدلیل بیماری های کروناری قلبی می باشند، آگاهی در مورد حمله قلبی مهم است . هیچگاه مشکلات قلبی را فراموش نکنید چرا که موضوع آنها چیزی غیراز مرگ و زندگی نمی باشد . برای مثال آگاهی شما در مورد علایم هشدار دهنده حمله قلبی باید زیاد باشد، چرا که شمارا در کمک به خودتان و نزدیکانتان توانمندتر می کند . واکنش و عملکرد سریع باعث نجات بسیاری از زندگی ها می شود.
برخی ازحملات قلبی ناگهانی و شدید هستند . اما اکثر آنها به آهستگی آغاز می شوند و با درد یا ناراحتی خفیفی همراه میباشند. در این قسمت برخی از علایم حمله قلبی ذکر می شوند:
 احساس ناراحتی ، فشار ، پری یا درد در مرکز قفسه سینه که بیش از چند دقیقه به طول انجامیده یا رفع شده و دوباره بر گردد .
 احساس درد یا ناراحتی در یک یا هر دو بازو ، پشت ، گردن ، فک یا معده .
 تنگی نفس با یا بدون احساس ناراحتی در قفسه سینه .
 سایر علایم مانند تعریق سرد ، تهوع یا سبکی سر.
اگر شما یا یکی از همراهانتان دچار ناراحتی در قفسه سینه می باشید ، بخصوص اگر یک یا تعدادبیشتری از علایم ذکر شده را دارید، بیش از 5 دقیقه تا درخواست کمک صبر نکنید . با 115 یا مراکز اورژانس پزشکی منطقه خودتان (مراکز آمبولانس و . . .) تماس بگیرید ویااینکه فرد را مستقیما به بیمارستان برسانید .
 
چه چیزی سبب حمله قلبی می شود ؟
یک حمله کروناری (حمله قلبی )‌ زمانی رخ می دهد که جریان خون به ناحیه ای از قلب قطع می شود (اغلب توسط یک لخته خون). این حالت اغلب بدین دلیل رخ می دهد که سرخرگهای تامین کننده خون عضلات قلب بدلیل رسوب چربی ، کلسترول و سایر مواد که پلاک نامیده می شود ، بتدریج ضخیم تر ، سفت تر و تنگ ترمی شوند.

اگر پلاک جدا شود و لخته خون تشکیل گردد، جریان خون دچار انسداد شده و حمله قلبی رخ می دهد .بنابراین کم کم عضله قلبی که توسط رگ مزبور خونرسانی می شود، می میرد . هر چه که مدت زمان انسداد سرخرگ طولانی تر باشد ،آسیب بیشتر می شود. زمانیکه عضله قلبی بمیرد، آسیب قلبی دایمی خواهد بود .

چگونه من می توانم بهبود پیدا کنم ؟

ممکن است شمابسته به شدت حمله قلبی، تنها چند روز در بیمارستان بستری شوید:
 از پزشک یا پرستار خود در مورد چگونگی داشتن یک زندگی طبیعی تا حد ممکن، سوال کنید . بپرسید که شما چه موقع می توانید به سر کارخودتان برگردید ، رانندگی کنید و یا رابطه جنسی داشته باشید و اینکه اگر احساس ناراحتی در قفسه سینه نمودید، چه کاری باید انجام بدهید. آنها می توانند به پرسش های شما پاسخ داده و مطالب دیگری را نیز توضیح دهند. به یک برنامه بازتوانی قلبی در منطقه خود بپیوندید .

چگونه من می توانم از حمله قلبی پیشگیری نمایم ؟

حتی اگردر حال حاضر شما مبتلا به بیماری قلبی میباشید ، اقدامات زیادی جهت کمک به افزایش سلامتی قلبی تان وجود دارند. از پزشک یا پرستار خود کمک بخواهید . شمامی توانید اهدافی را تعیین نمایید که بواسطه آنها میزان خطر حمله قلبی مجددکاهش می یابد.
 سیگار نکشیدو از افراد سیگاری دوری نمایید.
 از یک رژیم سالم حاوی مقادیر پایین چربی اشباع ، چربی ترانس ، کلسترول و نمک استفاده کنید.
 دست کم 30 دقیقه در بیشتر یا تمامی روزهای هفته ورزش نمایید .
 وزن خود را در سطح سالمی حفظ نمایید .
 پزشک خود را به شکل منظم ملاقات نمایید .
 داروهای خود را درست مطابق دستورپزشک مصرف نمایید .
شما می توانید به پیشگیری از حمله قلبی کمک کنید ! شما باید فشار خونتان را کنترل کنید ، سیگار را قطع نمایید ، غذاهای سالم مصرف نمایید ، ورزش نمایید و علایم هشدار دهنده حمله قلبی را بیاموزید .

 

 

برای مشاهده علایم هشدار دهنده حمله قلبی به ادامه مطلب مراجعه فرمایید.

ادامه مطلب

طبقه بندی: قلب و عروق،
[ چهارشنبه 21 تیر 1391 ] [ 06:41 ق.ظ ] [ nima fathyan ]
چربی خون و كلسترول

 

چگونه می‌توان كلسترول بالای خون را كاهش داد؟

افزایش كلسترول خون می‌تواند منجر به بروز بیماری قلبی و سكته مغزی شود. گرچه شما برای كاهش سطح كلسترول و محافظت از خودتان می‌توانید اقدامات زیادی انجام دهید، ولی همچنان نیمی از افراد بزرگسال دارای سطوح بالای كلسترول خون هستند. (بالاتر از mg‌/‌dl 200).

شما می‌توانید از طریق تغذیه صحیح، كاهش وزن در صورت نیاز و فعالیت جسمانی، كلسترول خود را كاهش دهید. همچنین در برخی از افراد مصرف دارو ضروری است، چراكه تغییر رژیم غذایی در آنها كافی نیست. پزشك و پرستار شما در تنظیم یك برنامه كاهش كلسترول و حفظ سلامتی به شما كمك می‌كنند.

نكته مهم این است كه متاسفانه افراد تصور می‌كنند تنها مصرف یك دوره دارو كافی است كه این تفكر كاملا غلط است، چراكه اگر كسی چربی‌اش درمان شود، این درمان برای تنظیم میزان چربی و طبیعی نگه داشتن چربی خون است. چربی خون وقتی به میزان اضافه‌تر در مسیر جریان خون حركت می‌كند، منجر به نفوذ نوع خاصی از كلسترول به جدار رگ‌ها می‌شود. وقتی میزان كلسترول خون از حد مجاز افزایش پیدا كرد، سیستم دفاعی بدن دیگر قادر به كنترل آن نیست و در نتیجه كلسترول در جدار رگ تجمع می‌یابد و جدار داخلی رگ را نازك و تنگی عروق ایجاد می‌كند و در نهایت سبب سكته قلبی می‌شود كه خطر مرگ را پدید می‌آورد




طبقه بندی: قلب و عروق،
[ سه شنبه 6 تیر 1391 ] [ 06:26 ق.ظ ] [ nima fathyan ]
.: Weblog Themes By Iran Skin :.

درباره وبلاگ

هدف از تا سیس این وبلاگ بالا بردن سطح علمی افراد جامعه در مورد درس شیرین زیست شناسی است.امیدوارم راضی باشید. و فقط ((پرسپولیس))
آخرین مطالب
لیست آخرین مطالب
آمار سایت
بازدیدهای امروز : نفر
بازدیدهای دیروز : نفر
كل بازدیدها : نفر
بازدید این ماه : نفر
بازدید ماه قبل : نفر
تعداد نویسندگان : عدد
كل مطالب : عدد
آخرین بروز رسانی :

.

Google

در این وبلاگ
در كل اینترنت


برای نمایش تصاویر گالری كلیك كنید


کد گالری

خطاطی نستعلیق آنلاین

فروش بک لینکطراحی سایتعکس